【ベストコレクション】 プロテイン 比較 136515-プロテイン 比較 女性
プロテインは、ホエイプロテイン・カゼインプロテイン・ソイプロテインの3種類に大きく分かれます。 このうちホエイプロテインとカゼインプロテインの原料は牛乳で、 ソイプロテインの原料は大豆 です。プロテイン比較っ！ では、比較していきます。 タンパク質含有率 タンパク質含有率とは、 プロテインの目的であるタンパク質が、どれくらい含まれているか？ という数値です。プロテインと比較すると同じ量で約6倍も差 があります。 きなこの方が脂質やエネルギーの量が多く 、摂取すると運動する意味がなくなります。 運動の効果を高めるために摂取するプロテインの代わりに、きなこを摂取して効果を無くすのは本末転倒です。 マイプロテイン Impactホエイプロテイン 35種類の味比較 1番おいしいフレーバーは 健康 趣味 スポーツ Melos プロテイン 比較 女性